TEST “INCONGRUENZA-VALORI-BISOGNI-CREDENZE”

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Domanda 1 of 10

1. Domanda
QUAL È LA FUNZIONE PRINCIPALE DEI VALORI:
- Forniscono una base solida per le scelte e le azioni di una persona, influenzando profondamente le sue decisioni, i comportamenti e le relazioni. Rappresentano ciò che una persona ritiene fondamentale nella vita e servono come guida costante
- Guidano le decisioni quotidiane in modo diretto e senza variazioni, poiché tutte le scelte sono automatiche e non richiedono riflessione
- Creano regole applicative sociali che ogni individuo è obbligato a seguire, limitando la possibilità di decisioni autonome o personali
- Definiscono un insieme rigido di tradizioni culturali che non cambiano mai nel tempo e a cui tutti devono adeguarsi senza eccezioni
Domanda 2 of 10

2. Domanda
QUALE TRA QUESTI FATTORI NON CONTRIBUISCE ALLA FORMAZIONE DEI VALORI?
- Influenze culturali
- Educazione familiare
- Esperienze emotivamente significative
- La genetica
Domanda 3 of 10

3. Domanda
CHE COSA SUCCEDE QUANDO UNA PERSONA NON HA UNA CHIARA COMPRENSIONE DEI PROPRI VALORI?
- In assenza di valori chiari, le persone tendono sempre a conformarsi automaticamente alle norme sociali, anche quando queste non rispecchiano le loro necessità o aspirazioni personali
- Senza una chiara comprensione dei propri valori, una persona potrebbe finire per adottare comportamenti adattivi che non riflettono la sua vera identità. Questo porta spesso a una mancanza di autenticità nelle decisioni quotidiane, poiché manca una "bussola" interna
- Non si avverte mai incongruenza tra valori e bisogni, poiché si vive serenamente seguendo le regole sociali senza riflettere sul proprio ruolo nel mondo
- Le persone senza valori definiti agiscono comunque in modo proattivo, prendendo decisioni sicure, coerenti con ciò che vogliono e con una forte convinzione in ogni situazione della loro vita
Domanda 4 of 10

4. Domanda
CHE COS’È UNA REGOLA APPLICATIVA?
- È un insieme di valori fondamentali che non possono essere modificati o adattati e che si seguono automaticamente in ogni situazione
- Una regola applicativa è una linea guida specifica che determina il modo in cui i valori vengono messi in pratica nella vita quotidiana. Ad esempio, se una persona ritiene importante il valore del rispetto, le sue regole applicative potrebbero includere il parlare in modo educato o il non interrompere gli altri
- È una credenza che si sviluppa nel corso del tempo e influenza profondamente ogni comportamento e decisione di una persona. È anche un modello di ruolo sociale o culturale che ogni persona deve seguire per rispettare i propri valori e quelli della società in cui vive
- Tutte le risposte
Domanda 5 of 10

5. Domanda
QUALI SONO I BISOGNI CHE RISCHIANO DI ESSERE SOFFOCATI IN UNA PERSONA CHE VIVE L’IPER-RESPONSABILITÀ COME VALORE?
- Il desiderio di successo professionale e crescita personale
- La necessità di socializzare e costruire relazioni
- Il tempo libero, il riposo e la cura di sé
- La ricerca di avventure e nuove esperienze
Domanda 6 of 10

6. Domanda
QUAL È LA DIFFERENZA TRA CREDENZE E CONVINZIONI?
- Le credenze fungono da presupposti, basi o fondamenta su cui si sviluppano le convinzioni, sono gli assunti, le idee o i concetti che una persona accetta come veri o validi. Le convinzioni, invece, sono credenze fortemente radicate e profondamente sostenute che influenzano il modo di pensare, agire e interpretare il mondo
- Le convinzioni fungono da presupposti, basi o fondamenta su cui si sviluppano le credenze, sono gli assunti, le idee o i concetti che una persona accetta come veri o validi. Le credenze, invece, sono convinzioni fortemente radicate e profondamente sostenute che influenzano il modo di pensare, agire e interpretare il mondo
- Le convinzioni sono superficiali e facili da modificare, poiché si basano su opinioni momentanee o influenze temporanee, mentre le credenze sono idee rigide e immutabili, che una persona adotta una volta per tutte e non cambia mai nel corso della vita
- Non c’è alcuna differenza significativa tra credenze e convinzioni, poiché sono viste come concetti fissi che una persona acquisisce e che non cambiano facilmente nel tempo. Entrambe influenzano il modo di pensare e agire, ma non vi è una distinzione chiara tra i due termini, poiché vengono considerati sinonimi e utilizzati in modo intercambiabile per descrivere le idee profonde di un individuo
Domanda 7 of 10

7. Domanda
COME SI PUÒ RISOLVERE L’INCONGRUENZA TRA VALORI, BISOGNI E CREDENZE?
- Per risolvere l'incongruenza tra valori, bisogni e credenze è necessario identificare i valori che consideriamo più deboli, o meno importanti, e rimuoverli completamente dal nostro sistema di valori. Questa strategia di riduzione ai valori essenziali permette di focalizzarsi solo su ciò che si ritiene davvero importante, eliminando qualsiasi conflitto interno
- L’incongruenza si risolve conformandosi automaticamente alle aspettative e alle norme sociali, lasciando che queste guidino le proprie azioni
- Si risolve l’incongruenza ignorando i bisogni non soddisfatti, concentrandosi solo sui valori principali che definiscono la propria identità e la propria ragione di vita
- L'incongruenza tra valori, bisogni e credenze può essere risolta ridefinendo le regole applicative e le credenze in modo più funzionale. Questo processo permette di armonizzare i propri valori con i bisogni personali, creando un equilibrio più sano e soddisfacente nella vita quotidiana
Domanda 8 of 10

8. Domanda
COSA PUÒ ACCADERE QUANDO L’ATTENZIONE SELETTIVA GUIDA UNA PERSONA VERSO ELEMENTI CHE CONFERMANO LE SUE CONVINZIONI?
- Le convinzioni si indeboliscono, poiché l'attenzione selettiva fa emergere contraddizioni e dubbi
- Le convinzioni vengono rafforzate ulteriormente, portando a distorsioni cognitive come la conferma delle aspettative e, in alcuni casi, all'auto-profezia avverante
- L'attenzione selettiva permette di analizzare in modo obiettivo tutte le informazioni, riducendo le distorsioni cognitive
- Le convinzioni si modificano rapidamente, adattandosi automaticamente a nuove informazioni contrarie
Domanda 9 of 10

9. Domanda
QUAL È IL PRIMO PASSO PER VALUTARE E TRASFORMARE LE INCONGRUENZE TRA VALORI, BISOGNI E CREDENZE?
- Estrazione dei criteri o delle regole
- Ridefinire le regole applicative
- Identificare i bisogni che vanno in conflitto con i valori
- Estrazione dei valori
Domanda 10 of 10

10. Domanda
NEL CASO DI UNA PERSONA CHE CONSIDERA LE RICHIESTE DEI PROPRI CARI COME PRIORITARIE E SI SENTE RESPONSABILE OGNI VOLTA CHE SI RENDE DISPONIBILE, QUAL È IL PRINCIPALE CONFLITTO CHE AFFRONTA?
- L'eccesso di senso di responsabilità porta a una maggiore soddisfazione personale, poiché riesce a bilanciare perfettamente i suoi doveri con i suoi desideri di libertà e piacere
- Confonde l’amore con il "servire", soffocando il bisogno di libertà e piacere, e provando senso di colpa ogni volta che dedica tempo a sé stessa
- Per un eccesso di “senso di responsabilità” non potrà soddisfare il bisogno di libertà, varietà e provare piacere, provando un grande senso di rabbia verso gli altri
- Non può esserci alcuna connessione tra il senso di responsabilità e la disponibilità prioritaria verso le richieste dei propri cari, poiché si può facilmente soddisfare i bisogni di libertà o piacere senza alcun problema

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