Test Primo anno Esame 2 settembre

CHE COS’È IL “PENSIERO”?:

il pensiero è una serie di immagini che scorrono nella nostra mente senza un ordine preciso, può essere considerato un processo istantaneo e privo di influenze esterne o interne

Corretto Non corretti Correct answer

il pensiero è il risultato di un processo elaborativo che inizia quando nel nostro corpo avvengono delle reazioni che dipendono da ciò che percepiamo dal mondo esterno, attraverso i canali rappresentazionali, e da ciò che si sviluppa internamente in relazione a come stiamo, come ci sentiamo, cosa beviamo, cosa mangiamo, etc.

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il pensiero è una funzione del cervello che avviene esclusivamente durante il sonno. È un'attività che non ha alcuna connessione con le nostre esperienze sensoriali o il nostro stato fisico ed emotivo

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il pensiero è una serie di impulsi elettrici nel cervello che non sono influenzati dalle nostre percezioni sensoriali o dal nostro stato fisico. È un'attività puramente automatica e meccanica

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CHE COSA SONO LE “EMOZIONI”?:

sono segnali dell'inconscio che, attraverso stati emotivi positivi o negativi, ci comunicano se stiamo soddisfacendo i nostri bisogni o se non siamo in linea con i nostri valori

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le emozioni sono semplici reazioni chimiche nel cervello che si attivano in risposta a stimoli esterni, senza alcuna connessione con i nostri bisogni o valori personali

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le emozioni sono manifestazioni fisiche generate dal corpo in risposta a cambiamenti ambientali e non hanno alcuna influenza sulla nostra vita interiore o sulla nostra percezione di noi stessi

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le emozioni sono concetti sociali creati per descrivere stati mentali complessi, ma non hanno alcuna base scientifica o connessione con i nostri bisogni e valori individuali

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QUALE DELLE SEGUENTI AFFERMAZIONI SULLE EMOZIONI È VERA?

le emozioni "positive" hanno una frequenza più alta e veloce rispetto a quelle "negative". Le emozioni positive sono più brevi e volatili, mentre quelle negative hanno un movimento più lento, come se volessero metterci in uno stato di maggiore attenzione, fungendo da avvertimento per il futuro

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ogni volta che proviamo un'emozione, si accumula un'energia che deve essere rilasciata. In altre parole, le emozioni svolgono un ruolo vitale nella nostra vita, poiché dirigono le nostre energie e pensieri, influenzando i nostri comportamenti

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quando proviamo un'emozione, per poterla gestire dobbiamo prima comprenderla. Dobbiamo vedere questo meccanismo di risposta agli stimoli interni come un sistema di regolazione interna ed esterna, un segnale che porta un messaggio importante per il nostro corpo

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COME SI FORMANO LE EMOZIONI?

le emozioni si formano esclusivamente attraverso esperienze vissute durante l'infanzia, poiché questo periodo della vita è determinante per lo sviluppo emotivo di una persona. Le prime esperienze e relazioni stabilite con i genitori e le persone vicine plasmano il modo in cui le emozioni verranno percepite e gestite nel corso della vita

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le emozioni sono il risultato di processi chimici nel cervello che avvengono indipendentemente dagli stimoli esterni. Questi processi sono governati da specifici neurotrasmettitori e ormoni che regolano il nostro umore e le nostre reazioni emotive in modo automatico, senza bisogno di un'elaborazione cosciente o di input sensoriali

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le emozioni si formano essenzialmente attraverso due percorsi, che per semplicità vengono definiti "via primaria degli stimoli sensoriali" e "via secondaria dei centri di elaborazione corticale”. La via primaria coinvolge la risposta immediata e automatica agli stimoli sensoriali, mentre la via secondaria implica un'elaborazione più complessa e cosciente degli stimoli attraverso i centri corticali del cervello

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le emozioni sono determinate principalmente dalla nostra genetica e sono trasmesse di generazione in generazione. Le persone ereditano la capacità di provare determinate emozioni dai loro genitori e antenati, e queste emozioni si manifestano automaticamente in risposta a specifici eventi o situazioni, indipendentemente dalle esperienze individuali

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QUANDO SIAMO DAVANTI AD UNA PERSONA NON MINACCIOSA MA CHE SUSCITA INTERESSE, QUALI PROCESSI NEUROLOGICI E NEUROCHIMICI VENGONO ATTIVATI DAL NOSTRO CERVELLO?

il nostro cervello attiva principalmente il sistema nervoso simpatico, che aumenta la frequenza cardiaca e la dilatazione delle pupille. Questo è accompagnato da un rilascio di adrenalina e noradrenalina, che ci preparano per un'eventuale risposta di lotta o fuga

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la via primaria degli stimoli sensoriali ha escluso il pericolo, l'input passa quindi al giro del cingolo che aumenta la respirazione, riduce la salivazione, fa arrossire il viso, accelera il battito cardiaco e dilata le pupille. L'input arriva al sistema limbico, dove cresce l'emozione di gioia mista a imbarazzo, attrazione e desiderio. Da qui, rapidamente, l'input si dirige verso l'amigdala, il talamo e l'ipotalamo, che producono una serie di ormoni specifici, tra cui cortisolo, adrenalina, ossitocina, serotonina e dopamina

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il nostro cervello attiva principalmente il sistema nervoso parasimpatico, che promuove il rilassamento e la riduzione dello stress. Questo porta a una sensazione di calma e benessere, con un rilascio di endorfine che aumenta il piacere e la soddisfazione

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il sistema rettiliano si attiva per primo. L’input arriva all’amigdala che innesca una serie di impulsi che si dirigono inizialmente ai lobi destro e sinistro, tutto questo in pochi millisecondi. Valutato il pericolo per la sopravvivenza, l’input ritorna all’amigdala che attiva il sistema di protezione, noto come asse ipotalamico-ipofisario-surrenalico (hpa). L'ipofisi invia poi un segnale alle ghiandole surrenali per coordinare la risposta di "attacco/fuga".

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CHE COSA SI INTENDE PER “ACCOMODAZIONE ALLOSTATICA”:

si riferisce a un meccanismo di difesa del nostro corpo che serve a preservare il nostro equilibrio psicofisico ed emozionale. Quando l'input raggiunge il sistema emotivo (limbico) e l'emozione diventa troppo intensa, la corteccia prefrontale si disconnette dalla parte limbica ed emozionale, generando un sovraccarico emotivo, per poi riparametrare i valori fisiologici per adattarsi all'ambiente ostile

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è una risposta immunitaria del corpo che si attiva durante periodi di malattia o infezione. Questa risposta aiuta a combattere gli agenti patogeni e a ripristinare lo stato di salute ottimale. Durante questo processo, il corpo aumenta la produzione di globuli bianchi e altre cellule immunitarie per affrontare l'infezione

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è un termine utilizzato per descrivere il modo in cui il corpo gestisce lo stress cronico attraverso cambiamenti comportamentali. Questi cambiamenti includono l'adozione di abitudini di vita più sane, come una dieta equilibrata e l'esercizio fisico regolare, per ridurre l'impatto negativo dello stress sulla salute fisica e mentale

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è un processo in cui il corpo cerca di mantenere uno stato di equilibrio interno, noto come omeostasi, attraverso la regolazione continua del sistema immunitario. Questo processo è costante e coinvolge vari sistemi corporei come il sistema endocrino, il sistema nervoso e il sistema gastrointestinale, che lavorano insieme per adattarsi ai cambiamenti ambientali

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QUALE DELLE SEGUENTI AFFERMAZIONI SULLO STRESS È VERA?

lo stress è una risposta complessa del corpo a qualsiasi situazione percepita come minacciosa, difficile o esigente

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è una reazione naturale che ha lo scopo di aiutare l'individuo a fronteggiare le sfide

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quando una persona si trova di fronte a uno stressore, il corpo attiva una serie di risposte fisiologiche e psicologiche per prepararsi ad affrontare la situazione

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tutte le risposte

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DURANTE LO STRESS, IL CORPO RILASCIA VARI ORMONI CHE AIUTANO A GESTIRE LA RISPOSTA DI ATTACCO/FUGA. QUALI SONO QUESTI ORMONI?

ossitocina e serotonina

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adrenalina e cortisolo

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dopamina e cortisolo

Corretto Non corretti Correct answer

gaba e serotonina

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QUALI SONO LE EMOZIONI PRIMARIE?

paura, aggressività, amore, ansia, disgusto

Corretto Non corretti Correct answer

senso di colpa, tristezza, gratitudine, gioia, paura

Corretto Non corretti Correct answer

paura, ansia, amore, senso di colpa, nostalgia

Corretto Non corretti Correct answer

paura, aggressività, tristezza, gioia, disgusto

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CHE COSA SI INTENDE PER EQUILIBRIO EMOZIONALE?

si riferisce alla capacità di una persona di mantenere una stabilità emotiva di fronte alle sfide quotidiane. Questo significa che la persona è in grado di evitare qualsiasi cambiamento emotivo e rimane costantemente serena e tranquilla, indipendentemente dalle circostanze esterne o interne

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è uno stato in cui una persona sperimenta un costante stato di felicità e benessere. Le persone che raggiungono questo equilibrio non provano mai emozioni negative come tristezza, rabbia o ansia, poiché sono sempre in uno stato di gioia e soddisfazione

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si riferisce alla capacità di riconoscere, comprendere e gestire il proprio stato psicofisico emozionale, in modo efficace per soddisfare i propri bisogni, affinché gli stessi siano congrui con i propri valori. È un processo che ha un compito riparatore e rigeneratore di tutto il sistema corporeo

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è un concetto che implica l'assenza totale di stress nella vita di una persona. Per raggiungere questo equilibrio, una persona deve eliminare tutte le fonti di stress e vivere in un ambiente completamente privo di qualsiasi tipo di pressione o sfida

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IN CHE MODO SI PUÒ DESCRIVERE IL PROCESSO DEL PENSIERO?

una successione disordinata di immagini mentali senza logica o influenza dall’esterno

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una funzione che nasce da stimoli esterni percepiti attraverso i sensi e da segnali interni legati a come ci sentiamo o cosa facciamo

Corretto Non corretti Correct answer

un'attività esclusiva del sonno, priva di connessioni con sensazioni o esperienze

Corretto Non corretti Correct answer

un insieme di impulsi cerebrali automatici, scollegati da percezioni o emozioni

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COME POSSIAMO INTENDERE LE EMOZIONI NEL FUNZIONAMENTO UMANO?

sono messaggi inconsci che ci indicano se stiamo o non stiamo soddisfacendo i nostri bisogni, valori o se c’è uno squilibrio

Corretto Non corretti Correct answer

sono reazioni chimiche che avvengono nel cervello, scollegate dai bisogni personali

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sono risposte corporee legate solo all’ambiente, senza impatto sul nostro stato interno

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sono costruzioni culturali senza base biologica o scientifica

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QUAL È UNA VERITÀ RIGUARDO ALLE EMOZIONI?

le emozioni piacevoli si muovono più rapidamente e durano meno rispetto a quelle spiacevoli

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ogni emozione coinvolge un’energia che orienta il comportamento

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comprendere le emozioni aiuta a gestirle in modo sano

Corretto Non corretti Correct answer

tutte le precedenti risposte sono corrette

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QUALI SONO I MECCANISMI DI FORMAZIONE DELLE EMOZIONI?

sono plasmate principalmente nelle prime fasi della vita attraverso relazioni infantili

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derivano da processi automatici cerebrali privi di contesto sensoriale

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si originano tramite una via immediata sensoriale e una via più lenta che coinvolge aree corticali superiori

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sono ereditarie e indipendenti dalle esperienze personali

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COSA ACCADE NEL CERVELLO QUANDO SI È ATTRATTI DA QUALCUNO SENZA PERCEPIRE MINACCIA?

si attiva il sistema simpatico con rilascio di adrenalina per una risposta di fuga o difesa

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lo stimolo raggiunge il sistema limbico, genera emozioni di attrazione e viene elaborato con produzione di dopamina, ossitocina e serotonina

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il sistema parasimpatico rilassa l’organismo attraverso endorfine

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il sistema rettiliano genera impulsi per attivare una risposta di emergenza

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CHE SIGNIFICATO HA IL TERMINE “ACCOMODAZIONE ALLOSTATICA”?

è una risposta adattativa in cui il cervello disconnette la parte razionale per ridurre il sovraccarico emotivo e ristabilire l’equilibrio

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è la capacità di modificare le abitudini per ridurre lo stress a lungo termine

Corretto Non corretti Correct answer

è il tentativo del corpo di mantenere costante il funzionamento fisiologico

Corretto Non corretti Correct answer

è una reazione immunitaria a virus o infezioni

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QUAL È UNA DEFINIZIONE COMPLETA DI STRESS?

è una reazione del corpo a eventi percepiti come pericolosi o impegnativi

Corretto Non corretti Correct answer

serve a predisporre l’individuo ad affrontare sfide

Corretto Non corretti Correct answer

coinvolge risposte fisiche ed emotive a uno stimolo

Corretto Non corretti Correct answer

tutte le risposte sopra indicate sono valide

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QUALI SOSTANZE VENGONO SECRETE DAL CORPO IN RISPOSTA A STRESS INTENSO?

ossitocina e serotonina

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adrenalina e cortisolo

Corretto Non corretti Correct answer

dopamina e cortisolo

Corretto Non corretti Correct answer

gaba e serotonina

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QUALI SONO LE EMOZIONI BASE PRESENTI IN TUTTI GLI ESSERI UMANI?

paura, aggressività, amore, ansia, disgusto

Corretto Non corretti Correct answer

colpa, tristezza, gratitudine, gioia, paura

Corretto Non corretti Correct answer

ansia, amore, paura, colpa, nostalgia

Corretto Non corretti Correct answer

paura, rabbia, tristezza, felicità, disgusto

Corretto Non corretti Correct answer

COSA SI INTENDE CON IL TERMINE “EQUILIBRIO EMOZIONALE”?

capacità di restare sempre calmi e imperturbabili

Corretto Non corretti Correct answer

condizione in cui si provano solo emozioni positive

Corretto Non corretti Correct answer

abilità di riconoscere, gestire e regolare le emozioni in coerenza con i propri valori e bisogni

Corretto Non corretti Correct answer

eliminazione completa di ogni fonte di stress

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